Bancs de méditation

Rester longtemps assis en tailleur sur un coussin, ça va un moment — jusqu'à ce que les genoux ou le bas du dos commencent à protester. Un banc de méditation élimine cet inconfort : vous vous agenouillez, le banc supporte votre poids, et votre dos reste naturellement plus droit. Vous restez ainsi assis confortablement plus longtemps et pouvez mieux vous concentrer sur votre respiration ou votre pratique.

Notre banc de méditation en bambou est pliable, vous pouvez donc le glisser sous un meuble après usage ou l'emporter avec vous. Le bambou est léger et solide, et l'assise inclinée aide votre bassin à adopter une position naturelle. Soyons honnêtes : il faut un peu de temps pour s'y habituer — les premières fois, être agenouillé paraît inhabituel, mais ensuite vous ne regretterez plus votre ancien coussin.

Vous voulez en savoir plus sur une méditation confortable et le dos droit ? Lisez notre guide sur le banc de méditation. Envie de plus de sérénité à la maison : découvrez aussi nos bains de pieds pour un rituel du soir apaisant.