Meditatie bankjes

Lang met gekruiste benen op een kussen zitten gaat een tijdje goed — tot je knieën of onderrug gaan protesteren. Een meditatiebankje neemt dat ongemak weg: je knielt, het bankje draagt je gewicht, en je rug blijft vanzelf rechter. Daardoor zit je langer comfortabel en kun je je beter op je adem of oefening richten.

Ons bamboe meditatiebankje is inklapbaar, dus je schuift het na gebruik onder de kast of neemt het mee. Bamboe is licht en sterk, en de schuine zitting helpt je bekken in een natuurlijke houding. Eerlijk: even wennen is het wel — de eerste keren voelt knielend zitten ongewoon, daarna mis je je oude kussen niet meer.

Meer weten over comfortabel en recht mediteren? Lees onze gids over het meditatiebankje. Zin in meer rust thuis: bekijk ook onze voetenbaden voor een ontspannen avondritueel.